wfarma.ru >

Новости > Новости медицины > ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

ТИХВЕСТФАРМ
интернет - аптека
Моя аптека | Доставка | Заказ по телефону Корзина (пусто)
 
Товарный каталог
Поиск по заболеваниям
 
 
Аптека Вестфарма
Новости
 
 Новости аптеки Вестфарма
 Акции и дисконтные программы
 Новости медицины
 
Полезные статьи и ссылки
Консультации провизора
Контактная информация
Реклама на сайте
Обратная связь
 
 

ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?

 
 

05.10.07 | ЧЕМ ОПАСЕН СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК?
Многие считают, что свежевыжатые соки полезны в любых количествах и однозначно безвредны. Однако это не так. Один и тот же сок кому-то помогает, а кому-то может и навредить.

Целебную силу соков не стоит переоценивать. Ведь это, в первую очередь, пищевые продукты. Их лечебное воздействие не так сильно выражено, как у лекарств. С помощью соковой терапии нельзя справиться с болезнью, можно лишь поддержать организм.

Будьте внимательны

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.

Виноградный сок желательно ограничить полным людям и больным сахарным диабетом. В нем слишком много глюкозы и калорий. Нежелательно увлекаться напитками из винограда и при синдроме раздраженного кишечника.

Помните, что многие свежевыжатые соки оказывают послабляющее действие. Поэтому при склонности к поносам их рекомендуется предварительно разводить водой и пить понемногу.

Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, совсем не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители» . Такие эксперименты над организмом могут нанести вред. Разумная норма – от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.

Соковыжималка или терка

Существует мнение, что сок нельзя готовить с помощью электрических соковыжималок, так как при контакте с металлом разрушаются витамины. Частично этот процесс действительно происходит. Но в последние годы в соковыжималках используют металлы, минимально взаимодействующие с компонентами соков. Если же готовить сок бабушкиным методом, при помощи терки и марли, потеря витаминов все равно неизбежна. Ведь в этом случае сок довольно долго контактирует с воздухом.

Для наилучшего усвоения

Свежевыжатые фруктовые и овощные соки прекрасно дополняют друг друга. Фруктовые соки богаче сахарами и витаминами, а овощные – минеральными солями.

Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота.

Свежеприготовленные соки надо пить сразу (кроме свекольного). Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться

 
   
Товарный каталог
Корзина
Доставка
Заказ по телефону
Поиск по заболеваниям
 
Аптека Вестфарма
Новости
Полезные статьи и ссылки
Консультации провизора
Контактная информация
Реклама на сайте
Обратная связь
 
Аптека Вестфарма
wfarma.ru |
Москва, ул. Тихвинская, д. 17а
Телефоны: 8-(499) 978-14-33
Сайт разработан компанией Архимед.ру

Студия веб-дизайна Архимед.ру Rambler's Top100
 


Аптека “Вестфарма” является ассоциированным членом Ассоциации аптечных учреждений “СоюзФарма” и работает под торговой маркой ААУ “СоюзФарма”.

 
     

Огнезащита   ремонт квартиры москва, стоимость ремонта квартир   Растительные обои   Карта-схема Москвы  вода донат магний из Словении